代孕中期营养食谱推荐

2016/9/23 14:03:21      作者:宁波怀孕公司

怀怀胎中期营养饮食



中期代孕小宝贝快速增长和父组织的发展需要大量的热量,这都需要满足主食的摄入量。大量的主食的摄入量,以确保供热,节省蛋白质,保护小宝宝成长和父组织增长起着重要的作用。此外,在中间的代孕妇血红素铁、核黄素,叶酸,维生素和其他营养素的需求,因此建议中期代孕妇选择食物每周至少一定数量的动物内脏。



火腿沙拉



两个材料材料豆银耳100克,50克material00 g新鲜lettuce50克香肠,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜各50克。



酱沙拉酱,盐,胡椒粉适量。



实践



1。清洗胡萝卜,蒸熟,切丁;。



黄瓜洗净,骰子;。骰子的火腿香肠;。



鸡蛋煮熟,取蛋白,切块,备用



实践。上海代孕



胡萝卜、黄瓜、香肠、鸡蛋白在一个大碗里,加入沙拉酱,盐,胡椒粉,拌匀。



糖醋生菜



1。酱醋、盐、糖、葱、姜适量的结束。



实践。1。



将莴苣皮去根,洗净,切滚刀块,漂白和排第一,和盐拌匀,酷,和预留吗



2。



年底白糖,醋,洋葱,姜在碗里,变成一个糖醋酱,生菜泡菜风味,板



温馨提示。



新鲜的莴苣茎长厚,肉质嫩,肉质新鲜,没有枯叶,螺栓等现象和空洞。



烤银耳



1。调味盐、麻油适量。



2.1。



浸泡银耳,去洗净,撕小花儿,漂白后放水;



豆芽洗净,漂白水排水和备用。